2013-03-19から1日間の記事一覧

新学期までに痩せたい

新学期までに痩せたいけど、あまり時間がないので早く効果がある方法がいいのなら、断然置き換えダイエットシェイクです。運動で減らせるカロリーは思いのほか少ないので、消費カロリーを増やすよりも、摂取カロリーを減らす方が、効率的で早く痩せるこ…